Servicii

Programează o ședință

Înaintea primei programări, este necesară o convorbire de 10-15 minute prin care să se stabilească termenii colaborării.

Ce facem cu emoțiile noastre?

Felul în care te pregătești la antrenamente, ce te motivează, cât de mult timp reușești să râmâi atent la ce ai de făcut fără să te lași distras, cum gestionezi momentele de maximă presiune dintr-o competiție, cât de bine îți stăpânești emoțiile și gândurile, câtă încredere ai în tine și, nu în ultimul rând, cât de mult încerci să eviți greșeala / eșecul, toate fac parte din tine.

Cum facem relația părinte-sportiv să funcționeze perfect?

Știm cu toții, jobul de părinte de sportiv de performanță este dificil uneori, mai ales că nu e ușor să știi cât de mult ar trebui să intervii în experiența lui sportivă ca să aibă efectul pozitiv dorit.

Descoperă cea mai bună versiune a echipei tale!

Fie ca vrei să îți antrenezi echipa pentru a avea o mentalitate de învingător, care știe cum să gestioneze momentele stresante din teren și cum să le depășească cu brio, sau ca vrei să întărești relațiile de colegialitate dintre jucători, pregatirea mentală vine în completarea pregătirii fizice și tehnico-tactice pentru a-ți atinge obiectivele propuse.

Practice makes perfect! Antrenează-te cu Alexandra Uiuiu

Dacă ești cu adevărat pasionat de baschet și simți că ești motivat să devii cât mai bun, programează o întâlnire video și haide să ne cunoaștem!

Ce este mai exact un life coach?

Este un antrenor personal care te ajută să excelezi în toate domeniile vieții.
Mai exact, identificăm împreună cele mai mărețe sau provocatoare vise ale tale, le transformăm în obiective și găsim cele mai bune căi prin cale le poți atinge.

Train like a pro cu Alexandra Uiuiu!

În locul obișnuitul personal training într-o sală de fitness, noi vom susține antrenamentele individuale pe terenul de baschet, unde îți vom dezvolta condiția fizică, coordonarea, aruncarea la coș, driblingul, viteza de execuție și, nu în ultimul rând, starea generală de bine.

Sunt aici să te ajut!

Cu ajutorul pregătirii mentale și psihologice de care am avut parte, am transformat expriențele mai puțin plăcute în lecții, am ales să evoluez folosind aceste învățăminte în avantajul meu și nu să îmi plâng de milă, să arăt cu degetul alți vinovați sau să mă complac cu realitatea.

Aceeași susținere și îndrumare o ofer, la rândul meu, celor cu care lucrez!